Hej!

  

Nummer 1: Hoppa lägre än du brukar ett tag. Det får gärna vara "löjligt" lågt, så att DU känner dig säker och för över den känslan till hästen. Det gäller att känna säkerhet i instruktionerna du ger din häst. Höj inte på ett bra tag, även om det känns bättre, utan befäst en bra trend där hästen känner att den kan lita på dina beslut i anridningen. Ofta kan det till och med vara bättre att fatta "fel" beslut men med en klar, tydlig signal till hästen – än att bli tveksam och ändra sina beslut i slutskedet av anridningen. 

 

 

   Nummer 2: Om man har en period då man känner sig osäker i avståndsbedömningen (det har nästan alla, det är en naturlig del i utvecklingen då man börjar bli mer rutinerad och börjar se avstånd) kan det hjälpa att ha lite lättare sits. Då vågar hästen hjälpa till och taxera mer själv.

 

   Nummer 3: Efter en tävling eller träning som inte har gått så bra – analysera EN gång, släpp det sedan och titta framåt på vad du ska göra!   

 

Nummer 4: Ta fram en film där det gått bra, titta på den och försök minnas hur det kändes. Fokusera på den bra känslan och rid så i dina tankar. Tänk, känn, visualisera!

 

 

   Nummer 5: Fokusera på det som går bra, gör övningar du gillar som brukar fungera. Var koncentrerad och förberedd inför varje liten övning. Och tänk ALDRIG på det du INTE ska göra utan på det du VILL göra!

 

   

Nummer 6: Hinder är till för att lösas. Det är alltid mörkast före gryningen.